¿Qué tanto dominas tus pensamientos? .. No pienses en un ELEFANTE ROSADO.

¿Te has dado cuenta que cuando tratas de no pensar en algo, más lo piensas?

Esta semana, vamos trabajar sobre un ejercicio que la Psicóloga Pilar Sordo nos propone para hacer consciencia de nuestros pensamientos. En este sentido, se resalta los conceptos de “Aceptación” e “Higiene del pensamiento”:

“Cuida lo que piensas porque puede volverse realidad”.

Te invitamos a hacer el siguiente ejercicio:

Ejercicio del “Elefante Rosado”